Cao huyết áp là căn bệnh không loại trừ bất kì ai, đặc biệt là ở người cao tuổi. Chăm sóc và điều trị bệnh cao huyết áp đòi hỏi một quá trình lâu dài và kiên trì của người bệnh cũng như người nhà. Vậy chăm sóc và điều trị bệnh cao huyết áp như thế nào là hiệu quả?
Chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp
Duy trì huyết áp ổn định
Duy trì huyết áp ổn định không chỉ đơn thuần là giúp bệnh nhân đạt được mức huyết áp ổn định (<140mmHg) mà bệnh nhân cần phải được theo dõi lâu dài dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ bị tai biến mạch máu não. Chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp theo phương thức như sau:
- Uống thuốc theo đơn thuốc của bác sĩ, tái khám đúng hẹn và không tự ý ngưng hoặc thay đổi thuốc,
- Đo huyết áp mỗi ngày 2 lần. Trước khi đo huyết áp phải tuyệt đối nghỉ ngơi 15 phút và ghi vào sổ theo dõi huyết áp để bác sĩ có thể chẩn đoán đúng hơn,
- Nếu bệnh nhân có những dấu hiệu đột ngột xảy ra như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, bốc hỏa… người bệnh cần nằm tại chỗ, đo lại huyết áp, không di chuyển người bệnh vội vã vì có thể gây tai biến mạch máu não.
Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, từ bỏ các thói quen xấu
- Bệnh nhân cao huyết áp cần phải đảm bảo chế độ ăn uống: nên ăn các loại hải sản, thực phẩm khô như gạo lức, bắp lức, đậu. Thực hiện chế độ ăn nhiều rau quả và trái cây tươi như cần tây, cải cúc, rau muống, măng, cà chua, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ....,chuối, cam, bưởi, quýt, táo, đào, thơm, nho. Ngoài ra, người bị bệnh cao huyết áp cũng không nên ăn nhiều dầu động vật, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, các loại thức ăn nhanh, các loại thịt đỏ, hạn chế các loại nước ngọt có ga, các loại bia, bột nở...
- Ăn nhạt, hạn chế natri: Càng ăn ít muối, càng tốt cho người bệnh tăng huyết áp,
- Bỏ thói quen hút thuốc lá và uống rượu: sẽ có tác dụng làm giảm các nguyên nhân gây tử vong nói chung và do tim mạch nói riêng.
Tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý
Người bệnh cần được tập thể dục hoặc tập dưỡng sinh hàng ngày, mỗi ngày khoảng 30-45 phút. Đồng thời, phải nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và giảm stress cũng như chấn động tâm lý dễ dẫn đến bệnh tim mạch và bệnh tai biến mạch máu não.
Điều trị bệnh cao huyết áp
Để điều trị cao huyết áp, bạn cần thực hiện các phương pháp phòng ngừa căn bệnh này trước tiên. Khi đến bệnh viện khám, các bác sĩ sẽ kê thuốc điều trị cao huyết áp cho bạn khi xem xét trị số huyết áp của bạn, huyết áp cao có ảnh hưởng tim, mắt, thận, não hay chưa cũng như các bệnh liên quan khác (tiểu đường, tăng mỡ trong máu.)
Điều trị bệnh cao huyết áp cũng tương tự như cách chăm sóc bệnh nhân bị cao huyết áp, tuy nhiên, điều trị cao huyết áp cũng nên kết hợp với các phương pháp điều trị bằng cách dùng thuốc.
Các loại thuốc điều trị cao huyết áp thường rất đa dạng và phong phú, được kết hợp cả Đông y và Tây y.Thuốc điều trị cao huyết áp của Tây y thường sử dụng chủ yếu là:
- Nhóm thuốc lợi tiểu: có tác dụng tăng thải muối và làm tăng lượng nước tiểu, được dùng rất rộng rãi để kiểm soát những trường hợp cao huyết áp nhẹ, và thường được sử dụng phối hợp với các loại thuốc khác,
- Thuốc chẹn bê ta: là các loại thuốc dùng cho những người bị bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim hoặc tiền sử nhồi máu, có tác dụng làm chậm nhịp tim và giảm lực co bóp của tim, nhờ vậy họ cũng có thể phòng ngừa được cơn nhồi máu tái phát và đột tử,
- Thuốc chẹn kênh canxi :có tác dụng làm giảm sức co bóp của tim, giãn nở động mạch...
Tìm mua các sản phẩm sức khỏe tại MuaBanNhanh.com: https://muabannhanh.com/tag/suc-khoe
Nguồn: http://congso.net/cham-soc-va-dieu-tri-benh-cao-huyet-ap-11679